DAGENS MATINTAG OCH MOTION.

Frukost: 2 knäckebröd med leverpastej och saltgurka, 1 kopp te, lite äggröra, 4 bitar bacon ~ 400 kcal
Lunch: Tacos, cola zero ~ 500 kcal
Middag: 150 gram turkisk lättyoghurt, 120 gram jordgubbar, stevia ~ 154 kcal
Övrigt: En liten chokladbit ~ 30 kcal

Totalt: 1084 kcal

Motion: 1 h crosstrainer, ben, rumpa samt armövningar


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0