DAGENS MATINTAG OCH MOTION.

Frukost: 2 knäckebröd med leverpastej och smörgåsgurka, 1 kopp te, 1 dl juice ~ 180 kcal
Lunch: 120 gram räkor, 80 gram bulgur, isbergssallad, gurka, majs, dressing ~ 260 kcal
Övrigt: x antal öl, cider, 1 drink, ett pkt nudlar, popcorn ~1000 kcal

Totalt: 1380 kcal

Träning: 45 min crosstrainer + lår och rump övningar, några timmars dans.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0