DAGENS MATINTAG OCH TRÄNING.

Frukost: 2 knäckebröd med leverpastej och smörgåsgurka, 1 kopp te ~ 140 kcal
Lunch: -
Middag: Ica pizza, pepsi max ~ 700 kcal
Övrigt: Popcorn, ytterligare choklad ~ 600 kcal

Totalt: 1540 kcal

Träning: 1 h crosstrainer, 10 min rodd, lår övningar

Känns väl sådär, men brände av runt 600-700 kcal på gymmet iaf. Kommer bli popcorn ikväll också.

Edit: Proppade i mig 6 chokladbitar som jag fick ångest över och spydde ut tillsammans med endel av pizzan.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0