DAGENS MATINTAG OCH TRÄNING.

Frukost: 2 knäckebröd med leverpastej och smörgåsgurka, 1 kopp te ~ 140 kcal
Lunch: -
Mellis: ½ banan ~ 50 kcal
Middag: 2 skivor kassler, stekt potatis, lite avocado, gurka, paprika ~ 500 kcal

Totalt: 690 kcal

Träning: 45 min crosstrainer, lår+armar

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0