DAGENS MATINTAG OCH TRÄNING.

Frukost: 2 knäckebröd med leverpastej och smörgåsgurka, 1 kopp te ~ 140 kcal
Lunch: 150 gram lättyoghurt, 15 gram flingor, 30 gram lågkalorisylt ~ 124 kcal
Middag: Indisk mat, cola light ~ 800 kcal
Kvällsmål: 2 knäckebröd med salami och tomat, 1 kopp te ~ 150 kcal

Totalt: 1214 kcal

Träning:
  • 45 min crosstrainer med intervaller
  • 30 min motionscykel med intervaller
  • 10 min rodd

Kommentarer
Postat av: Linnea

Sv: hej, vad roligt att se nya läsare! Förlåt för sent svar men har inte mått så bra de senaste dagarna. Ber om ursäkt för triggande inlägg. Men jag vill verkligen inte gå upp igen. Är så nöjd med hur jag ser ut nu. Har verkligen kämpat för att nå dit jag är idag och nu raseras allt. Bara på några dagar. Hoppas att du förstår <3 önskar att jag också fick träna! Kram

2012-06-04 @ 20:37:14
URL: http://ennystartl.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0