DAGENS MATINTAG OCH MOTION.

Frukost: 2 knäckebröd med ägg och kaviar, 1 kopp te, 1 dcl juice ~ 230 kcal
Lunch: 154 gram miniyoghurt, 33 gram blåbär, 22 gram osötad mussli ~  143 kcal
Middag: 3/4 burk tonfisk, 80 gram gul paprika, nästan en hel avokado ~ 360
Kvällsmål: Pizzasallad ~ 150 kcal
Övrigt: Morötter, dip på gräddfil+dipmix, Cola Zero, Pepsi max ~ 400 kcal

Vafan, bara dippmixen innehåller ju hur många kalorier som helst såg jag nu?! Det är ju bara pulver, hur kan det innehålla så mkt?! Suck..

Totalt: 1283 kcal

1 h och 15 min powerwalk ~ 330 kcal


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0