DAGENS MATINTAG OCH MOTION.

Frukost: 2 knäckebröd med ägg och kaviar, 1 kopp te, 1 dcl juice ~ 230kcal
Lunch: -
Middag:
1 laxfilé, 2 kokta potatisar, gräddfil med gräslök, cola zero ~ 440 kcal
Kvällsmål: 2 knäckebröd med salami och gurka, 1 kopp te ~ 210
Övrigt: Cola zero

Totalt:
890 kcal

1 h powerwalk i skogen. ~ 285 kcal

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0