Dagens matintag och träning

Frukost: Lättkvarg med äpple och kanel, 1 kokt ägg med kaviar, 1 kopp te
Mellis: 1 proteinbar, minikeso
Lunch/middag: Skinksallad, cola zero
Kvällsmål: Miniyoggi med banan och mussli
 
Träning
  • 30 min crosstrainer med intervaller
  • 30 min cykel med intervaller

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0