Dagens matintag och träning

Frukost: Lättkvarg med äpple och kanel, vatten
Lunch: 1 proteinbar
Middag: Cevapici, sallad, tsatziki, pepsi max
Kvällsmål: 1 macka med ägg och kaviar, 1 varm macka med tomatpure och ost, 1 kopp te
 

Träning
  • 30 min crosstrainer
  • 30 min cykel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0