Dagens matintag och träning

Frukost: Lättkvarg med äpple och kanel, citronvatten
Lunch: 1 proteinbar
Middag: 3 lantbröd med räkor och avokadoröra, pepsi max
Kvällsmål: 2 lantbröd med sylt, 1 kopp te
Övrigt: Popcorn, pepsi max
 
Träning
  • 30 min crosstrainer med intervaller
  • 30 min cykel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0