Dagens matintag och träning

Frukost: -
Lunch: 2 knäckebröd med 1 kokt ägg, kaviar, 1 kopp te
Middag: Torsk med sås, sallad, vatten
Kvällsmål: 2 knäckebröd med leverpastej o saltgurka, 1 kopp te
Övrigt: 2 morötter
 
Träning
  • 30 min crosstrainer med intervaller
  • 30 min cykel med intervaller

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0