Inspiration.

 

AAAAAAAHH!!!

 
Jag idag påväg hem från jobbet. AAAAAAAAAAAH!!!!!!!! Fucking retards.
 

Dagens matintag och träning

Frukost: 1 fullkornsbröd med ägg och kaviar, 1 kopp te
Lunch: En salamismörgås, 1 burk cola
Middag: Räkor
Övrigt: 1 delicatoboll, jordgubbar
 
 
Träning:
-
 

Imorn ska jag jobba. Jag vill inte. Jag vill verkligen inte. Det är en dag jag jobbar hela februari och jag börjar 12 men ändå skriker varenda fiber i min kropp nej. Fan.

Dagens matintag och träning

Frukost: 1 fullkornsbröd med ägg och kaviar, 1 kopp te
Lunch: Kyckling med ris, sallad, pepsi max
Middag: -
Övrigt: Popcorn, cola
 
 
Träning:
-

Var på bio med pojkvännen och såg American Hustle, den var riktigt bra!
 

Dagens matintag och träning

Frukost: -
Lunch: Minikeso med lågkalori jordgubbssylt, 1 kokt ägg, 2 knäckebröd, kaviar, 1 kopp te
Middag: Köttfärssås, ravioli, pepsi max
 
 
Träning:
  • 30 min crosstrainer
  • 30 min cykel

Dagens matintag och träning

Frukost: Minikeso med lågkalori jordgubbssylt
Lunch: -
Middag: Chili con carne, lättcremefraiche, pepsi max
Övrigt: 2 småkakor, några pistagenötter, 33 cl cola, en polkagrisstång
 
 
Träning:
  • 30 min crosstrainer
  • 30 min cykel

Dagens matintag och träning

Frukost: 1 lingongrova med 1 ägg och kaviar, 1 kopp te
Lunch: Minikeso med lågkalori jordgubbssylt
Middag: Chili con carne, lättcremefraiche, 2 rostade bröd, pepsi max
 
 
Träning:
  • 30 min crosstrainer
  • 30 min cykel

Synefrin/Synephrin

"Synefrin är en kraftfull naturlig fettförbrännare gjord av pomeransextrakt (Citrus Aurantium) och endast detta. Synefrin är en stimulant som förekommer naturligt i omogna pomeransfrukter och kan bidra till minskad vikt genom att förbränna fett och minska aptiten."
 
Efter min hetsvecka fick jag krupp och började googla fettförbränningspiller. Hittade tillslut denna och klickade hem. Har tagit en tablett om dan i några dagar nu och det verkar faktiskt fungera (?!). Alltså, praise the lord!! 
 
Nu vet jag inte om det funkar för alla, men en rekommendation från mig! :)
 
 
 
 
 

Okej.

Jag är tillbaka igen. Var ju utomlands 2 veckor i januari och efter det gick allt käpprätt åt helvete. Jag vet inte varför men hetsåt en hel vecka och hade dödsångest för allt jag tryckte i mig. Nu verkar det som att jag är back på track iaf..
 
 

Dagens matintag och träning

Frukost: 2 knäckemackor med 1 kokt ägg o kaviar, 1 kopp te
Lunch: -
Middag: Köttfärssås o sallad, pepsi max
 
 
Träning:
  • 30 min crosstrainer med intervaller
  • 30 min cykel med intervaller

Dagens matintag och träning

Frukost: Keso
Lunch: 2 ägg, cola zero
Middag: Köttfärssås o sallad, pepsi max
 
 
Träning:
-
 

Dagens matintag och träning

Frukost: 2 morötter
Lunch: Spagetti med tomatsås, pepsi max
Middag: En jävla massa pita, pepsi max
 
 
Träning:
-
 
Vilken jävla skitdag.

Vikt 30/12

Dagens vikt låg på 71,2 kg. Alltså har jag gått ner 2 kg sen -5 kg till nyårsafton utmaningen startade. Fail.

Inspiration.

 

Söndag.

Idag har jag solat, tränat, gått promenad, färgat håret och målat naglarna inför nyår. Produktiv dag. Imorn ska jag jobba och sen ska jag hem till hjärtat som fyller år.

RSS 2.0